Κυριακή 16 Ιανουαρίου 2011

ΣαΛάΤα ΜΟΣΧάΡΙ ΚαΠΝιΣΤό



    ΥΛΙΚΑ:

Μοσχάρι μπούτι καπνιστό
Κόκκινα φασόλια βρασμένα
Ντομάτα 1 φρέσκια ή ντοματίνια
1 Πράσινη πιπεριά
1 μικρό ξερό κρεμμυδάκι (δεν είναι και απαραίτητο)
Καλαμπόκι βρασμένο ή κονσέρβας
Μαρούλι 1 κανονικό ή τύπου iceberg
Αλατοπιπεράκι

      ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Ψιλοκόβετε όλα τα υλικά , ραντίζετε με λαδολέμονο και απολαμβάνετε !


ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ !!!


(ΑΥΤΗ Η ΣΑΛΑΤΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ 320 ΘΕΡΜΙΔΕΣ)




ΣαΛάΤα ΑΝΑΤΟΛίΤΙΚΗ





ΥΛΙΚΑ

1 γυάλινο βαζάκι παντζάρια μάρκας  ROYAL
(ή άν δεν θέλετε,τα μαγειρεύετε εσείς)
Καρύδια 1 φλυτζάνι του τσαγιού
Τυρί Γραβιέρα περίπου ένα τέταρτο
Μαρούλι 1 τύπου iceberg ή ρομάνα
Λίγο φρέσκο άνιθο
Σώς από γιαούρτι και μαγιονέζα ( 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2% λιπαρά είναι στα 200γρ.,ανακατεμένο με 100 ή 150 γρ. μαγιονέζα HELLMANN'S LIGHT )
Αλατοπιπεράκι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ψιλοκόβετε τα υλικά όλα μαζί ,ρίχνετε στο τέλος τη σώς,ακακατέψτε και απολαύστε τη γεύση της σαλάτας !


ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ !!!


(Η ΣΑΛΑΤΑ ΑΥΤΗ ΠΕΡΙΕΧΕΙ 400 ΘΕΡΜΙΔΕΣ)






ΚοΤοΣαΛάΤα ΜαΚεΔοΝιΚή

ΥΛΙΚΑ:

Κοτόπουλο φιλέτο ψητό ή βραστό
Τυρί Γραβιέρα
Αυγό βρασμένο σφιχτό
Ντομάτα 1 φρέσκια ή ντοματίνια όσα θέλετε
Μαρούλι 1 κανονικό ή τύπου iceberg
Aγγουράκι 1 μικρό
Σώς μουστάρδας (2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα απαλή , με το χυμό απο 1 λεμονάκι και 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο χτυπημένα στο μπλέντερ)
Αλατοπίπερο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Ψιλοκόψτε όλα τα υλικά μαζί,και στο τέλος ρίξτε και τη σώς και ανακατέψτε.


ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ !!!

(ΑΥΤΗ Η ΣΑΛΑΤΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ  400 ΘΕΡΜΙΔΕΣ)


Παρασκευή 14 Ιανουαρίου 2011

Bασιλοπουλα (Μοσχαρακι) στο φουρνο *** *NTR*

Bασιλοπουλα (Μοσχαρακι) στο φουρνο

ΥΛΙΚΑ
1 κιλό μοσχαράκι (βασιλοπούλα, είναι ό,τι πιο μαλακό)
1 ποτηράκι του κρασιού ούζο  η κρασακι
νεράκι όσο χρειαστεί
2 φλυτζάνια ρύζι basmati  η κρυθαρακι, η μακαρονια (χονδρα) η πατατες φουρνου
2 κρεμμύδια μεγάλα
2 καρότα
1 σκελίδα σκόρδο (λιωμένη)
1 κουταλιά της σούπας μέλι ή ζάχαρη
στην μύτη του κουταλιού κανέλλα
αλάτι και πιπέρι κατά βούληση







ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Κόβουμε τα κρεμμύδια σε μισοφέγγαρα και τα σοτάρουμε μαζί με το λιωμένο σκόρδο, μόλις μαλακώσουν ρίχνουμε το μοσχαράκι μαζί με την ζάχαρη ή το μέλι και ανακατεύουμε μέχρι να πάρει χρώμα. Σβήνουμε με το ούζο η το κρασι, και συνεχίζουμε σε μεσαία θερμοκρασία το βράσιμο με όσο νεράκι χρειαστεί, όταν αρχίσει να μελώνει το κρέας (τουλάχιστον μετά από μια ώρα βράσιμο) ρίχνουμε τα κομμένα , καρότα αφήνουμε όλα τα υλικά να ενωθούν. Μετά αλατοπιπερώνουμε το κρέας και τελειώνουμε ρίχνοντας την κανέλα.

Όταν πια το μοσχαράκι είναι βρασμένο το αφαιρούμε από την κατσαρόλα για να προσθέσουμε το ρύζι μαζί με το ανάλογο νερό (η αναλογία είναι 1 1/2 φλιτζάνι ρύζι,3 φλυτζάνια νερό),η κρυθαρακι η μακαρονια, χαμηλώνουμε το μάτι της κουζίνας για να μην μας κολλήσει το ριζότο και προσθέτουμε και άλλο αλάτι εάν χρειαστεί. Όταν πια είναι έτοιμο τότε βάζουμε το κρέας μέσα στην κατσαρόλα και χωρίς να χρησιμοποιήσουμε κουτάλα, απλά μόνο αναταράσσοντας και το φαγητό μας είναι έτοιμο.



η μαμα μου αφου το εβραζε στην κατσαρολα επειτα  το εβαζε σ ενα ταψακι και το εψηνε για 10  λεπτα στο φουρνο.Μπορουμε να εχουμε και πατατες φουρνου ετοιμες και να σερβιρουμε  και με πατατες .,αναλογα τι αρεσει σε καθε εναν.
Ευχομαι να σας αρεσει και να ζητατε απο τον κρεοπωλη σας ΜΟΝΟ( ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΑ)..
καλη σας Ορεξη!!!!!!